Volgens de Koninklijke Nederlandsche Wielren Unie (KNWU) ontdekken steeds meer Nederlanders de fietssport als dé ultieme uitdaging om in conditie te komen en te blijven. Met de toenemende belangstelling, stijgt ook het aantal sportblessures.
Inhoud
Per jaar stappen 1,5 miljoen Nederlanders eens of vaker per week op de race- of toerfiets. Hiervan komen 1.700 fietsers op de spoedeisende hulp terecht. In 90% van de gevallen is de aanleiding voor behandeling een val met gevolgen zoals (schaaf)wonden, kneuzingen, luxaties, breuken en hoofd- en/of hersenletsel.
Het aantal mountainbikers groeit snel, inmiddels zijn er meer dan 520.000 regelmatig actief. Bij mountainbikers liggen die cijfers relatief nog hoger: 1.800 SEH-behandelingen, 11% (190 personen) wordt opgenomen in het ziekenhuis, vooral met letsel aan de wervelkolom of het ruggenmerg.
Naast de acute blessures, komen er ook overbelastingsblessures voor. Hierbij spelen het kniegewricht en de bovenbeenspieren de voornaamste rol.
Preventie in het voorkomen van overbelastingsblessures heeft dus hoge prioriteit. Een goede spierdoorbloeding in de beenspieren, een natuurlijke spiertonus in de rusttoestand, de afwezigheid van actieve triggerpoints, een soepele fascie en onderhuids bindweefsel én een volledige gewrichtsmobiliteit zijn aandachtspunten voor de masseur en therapeut.
