Je ziet de laatste tijd steeds meer sporters met allerlei kleuren tape rondlopen of fietsen en ze lijken zich hierbij goed te voelen.
Inhoud
Deze vorm van tapen is ontstaan in de jaren ’70 van de vorige eeuw in Japan en Korea. De tape die in dit behandelconcept wordt gebruikt is een katoenen tape die voorzien is van een hypo-allergene lijmlaag. De tape is elastisch, 140% rekbaar in lengte, vergelijkbaar met de rekbaarheid van de huid. Verder is de tape voorzien van een bepaald patroon waardoor deze ventileert en is waterbestendig. Door al deze eigenschappen kan de tape een aantal dagen probleemloos gedragen worden.
Een algemeen effect van het therapeutisch elastisch tapen is dat door de aangebrachte constructie de huid iets wordt ‘opgetild’ waardoor er pijnvermindering en circulatieverbetering optreedt. Ook neemt de mobiliteit van het weefsel toe. Een ander belangrijk effect is het verbeteren van de ‘sturing’ in een gewricht. Door de aangebrachte tape krijgen de hersenen meer en betere informatie (proprioceptie) over de stand van een gewricht en worden trauma’s op deze manier eerder voorkomen.
Door deze positieve werking van de elastische tape op het onderhuids bindweefsel, is dit concept uitermate geschikt voor het behandelen van allerlei chronische en acute blessures.
De onderstaande punten worden tijdens de eerste cursusdag behandeld:
- Geschiedenis;
- De verschillen in de verschillende soorten elastische tape;
- Tape-eigenschappen;
- Effecten;
- Tape-technieken;
- Wetenschappelijk onderzoek;
- Contra-indicaties;
- Aandachtspunten;
- Spiertechniek (toniserend en detoniserend) van de deltoideus, extensoren onderarm (tenniselleboog), trapezius, quadriceps, rectus femoris, hamstrings, triceps surea;
- Ligamenttechniek van de ligg. coll. genu en op pijnpunten, triggerpoints, littekens en hematomen en mediaal tibiaal stress syndroom (shin splints);
- Hooikoorts tapingtechniek.
Naast een korte terugblik op de eerste cursusdag, het beantwoorden van vragen, het bespreken van de behandelresultaten en het vergroten van de algemene tape-vaardigheden, komen op deze tweede cursusdag nieuwe tapetechnieken (gewricht, lymfe en fascie) aan bod bij of na de volgende gezondheidsproblemen:
- Post-whiplash syndroom;
- Migraine;
- Tennisarm;
- Golfersarm;
- Gekneusde ribben;
- Lumbale klachten;
- Hyperextensietrauma knie;
- Jumpers knee;
- Runners knee;
- Patellofemorale klachten, patella tracking;
- Zweepslag kuit;
- Mediaal Tibiaal Stress Syndroom (voorheen shin splints);
- Beïnvloeden eindstand (remmen) inversietrauma enkel.
Na het volgen van deze praktische cursus wordt er een certificaat uitgereikt.
